Dieta del doctor bolio para bajar el abdomen

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Con agua de frutas, verduras cocidas, verduras crudas, y todo tipo de frutas. Reglas del juego:. Una vez aplicados source tres días de manera exacta, regrese a su forma usual de comer del cuarto al séptimo día, para aplicar las veces que sea necesario el programa, hasta obtener la figura deseada. Nosotros hemos encontrado el obeso puede perder hasta 15 kilogramos sin generarse daño metabólico, pero estos son los menos comunes.

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Despertar: ml. Jugo de uva con media cdita de aceite de oliva y vinagre de vino blanco o tinto. Dormir: ml de jugo de uva envasado con media cdita de aceite de oliva y vinagre de vino blanco o tinto.

Desayuno 2 tortillas de maíz medianas 60 g de queso Oaxaca ml de jugo de frutas natural o envasado. De pulpa aprox. CENA: 1 Taza de pasta hervida 20 gms. De queso parmesano 1 Taza de verduras Preferentemente papa y elote. Bolio estan en onzas para convertirlas en gr. Otras dietas del Dr.

Con alimentos y horarios adecuados, usted puede ser y tener el cuerpo que desea

Cena 2 tortillas de harina total 60g 30g de queso Oaxaca o suizo 30g de pechuga de pavo ml de jugo de frutas. Bolio nuevas. Aplicar de 12 a 15 dias incluyendo fines de semana. CENA : Yogurt con frutas y 1 cda. CENA : 3 rollitos de jamon con panela o queso cottage y 1 fruta. CENA : Cereal con leche y 1 fruta. COMIDA : Coctel de mariscos sin catsup ni aguacate o filete de pesado a la parrila y 2 tostadas deshidratadas, verduras.

CENA : 3 salchichas de pavo a la mexicana, ensalada. CENA : 2 quesadillas de maiz con panela. CENA : Calabacitas con panela. CENA : 2 quesadillas de tortilla de maiz y panela y 1 fruta. CENA : Fruta con yogurt o queso cottage. CENA : Cereal con leche y fresas. Dieta del doctor bolio para bajar el abdomen : Panela asada con verduras o salsa y 1 fruta. Read article Y Estilo.

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Dietas hay muchas y la mayoria son buenas, lo que esta dieta aporta, es que no pasaras hambre. Por eso es muy importante que te inicies correctamente. Te voy a explicar porque la mayoria fracasan; unas dietas son muy complicadas de seguir cotidianamente y no puedes hacer una vida social normal, otras estan calculadas para perder un kilo al mes y como no se ven resultados, las personas abandonan.

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